Oef …

Een blanco pagina .. doodeng en tegelijkertijd ligt alles open. In de religie wordt de herrijzing vandaag gevierd, een nieuwe ‘geboorte’ of begin. Dit jaar (2024) valt mijn verjaardag op deze dag. In het dal, durven kijken, alles zien, voelen, ervaren in het donker,...

Hoe bevalt mijn pensioen?

Alweer ruim 9 jaar geleden heb ik mijn succesvolle senior managementbaan opgezegd. Een mooie Audi en rijkelijke salaris ingeleverd. Het stond niet meer in verhouding tot hoe ik me voelde. Hoe voelde ik me eigenlijk? Het was confronterend dat een coach mij deed inzien...

“He Lau, wil je nog een keer naar de bergen?” Trienke belt..

‘Hé Lau, wil je nog een keer naar de bergen? Trienke belt. ‘Uhhh ja hoor, wat is het plan?’ ‘Nou de natuur in, aan een meer, @villavibes_singlereizen zoekt nog wat stralende Vibes voor een groep, ik ga fietsen, jij lekker hiken en oja, we zitten aan een meer, vertrek...

Zwoegen om mijn SUP board op te pompen

Terwijl de mist optrekt uit het dal, ik lange tijd sta te zwoegen om mijn zelf meegenomen SUP board op te pompen, is dit toch wel brilliantly rewarding .. Begin van de zomer kreeg ik een soort behoefte om naar een meer te gaan en de bergen.. Zomer 2023 ontvouwt zich...

Voeten op de grond

Veel gedachten? Onrust? Een eenvoudige oefening. Het enige wat ertussen kan staan is weerstand. Voeten op de grond, haal diep adem en adem rustig uit. Voel je voeten op de grond, voel je de grond onder je? Lekker stevig hè? Al zit je op de 3e etage met sokken en...

Grenzen leren kennen

Ik ben mijn grenzen over gegaan. Ik kon ze niet goed genoeg herkennen, was mij niet bewust van mijn energie of signalen die ik blijkbaar kon voelen wanneer ik niet goed in contact met mijn lichaam stond. Wel voelde ik; tot hier en niet verder. Just in time. Geen...