Ik ben mijn grenzen over gegaan. Ik kon ze niet goed genoeg herkennen, was mij niet bewust van mijn energie of signalen die ik blijkbaar kon voelen wanneer ik niet goed in contact met mijn lichaam stond.
Wel voelde ik; tot hier en niet verder. Just in time. Geen burn-out, maar ik had het niet veel langer moeten uitstellen.
Het bracht een intensief coach traject waar ik op magische wijze precies bij de juiste mensen belandde.
Ontdekken dat mijn hoofd veelal in charge was van mij, uit zogenaamde zelf bescherming, maar in mijn hart de waarheid leefde en gezien wilde worden.
Ontdekken dat mijn gevoel en intuïtie super krachtige tools zijn, die uiteindelijk aan het langste eind trekken.
Je hart en lijf (durven) vertrouwen vraagt overgave. Dat lukt niet in 1 keer, want ik had het nog nooit zo bewust gedaan. Wel onbewust.
Er kwamen meditaties van Deepak en Oprah langs en daar hoorde ik Chopra zeggen; ‘Trust your true self’.
Die kon ik horen op het niveau dat ik echt naar binnen kon. Van binnen uit in regie komen. Verantwoordelijkheid nemen voor wat ik daadwerkelijk nodig heb, ondanks wat mijn omgeving ervan vindt.
Want jezelf of een ander voor de gek houden hou je uiteindelijk niet vol.
Leven volgens oude patronen of wat je omgeving gewend is lijkt vaak de makkelijkste weg.
Het kan ‘echter’, energieker, krachtiger, gelukkiger. Het vraagt lef en levert goud op, ik noem het graag ‘een sparkle’✨
Bewust, liefdevol en oordeelloos grenzen aangeven. Het bij jezelf houden.
- Waarnemen op de feiten
- Je eigen gevoel voelen
- De behoefte eronder erkennen
- Daar zelf actie op ondernemen naar jezelf of naar de ander
Ondertussen ben ik bijna 10 jaar verder en blijven er altijd nieuwe uitdagingen aandienen.
Ik ervaar het als ‘next level’ en enorme groei.
Hoe ik er mee om ga ontwikkelt zich nog steeds. Ik kan beter voor mezelf zorgen, waardoor ik er volwaardig voor anderen kan zijn. Voor cliënten, voor geliefden, voor vrienden, voor familie.
Van hoofd naar hart en je sparkle voelen en trouw aan zijn. Nieuwsgierig? ‘Learn to trust your true self’
